Óráink
Fejleszd az erődet, hajlékonyságodat és koordinációd. Fedezd fel a mozgás örömét kreatív improvizációval és játékos gyakorlatokkal – minden szinten, minden korban.
Válassz az óráink közül
Mobility
Fejleszd aktív mozgástartományodat és hajlékonyságodat biztonságosan, tudatosan. Mindegy, honnan indulsz, nálunk megtanulhatod, hogyan válhatsz egyszerre erősebbé, rugalmasabbá és flexibilisebbé.
Movement
Fedezd fel a teljes mozgásspektrumot játékosan! Erő, mobilitás, koordináció és kreativitás – egy helyen.
Movement Gyerekeknek
Játékos, versenymentes mozgás gyerekeknek. Önbizalom, ügyesség és öröm a mozgásban.
Tudatos mozgás Feldenkrais-módszerrel
Tudatos gyakorlással könnyedebb, természetesebb mozgás. Kíméletes, mégis hatékony fejlődés a mindennapokhoz.
Ground Flow
Talajmozgásokkal építjük erőd és koordinációd. Új mozgásszókincs, kombinációk és folyamatos flow.